Resep makanan sehat

5 resep makanan sehat yang praktis dan lezat

1. RESEP MAKANAN SEHAT TAHU SCHOTEL

Tahu sering menjadi pilihan sumber protein bagi mereka yang menjalani pola makan vegetarian atau vegan. Walaupun Ibu dan keluarga tidak menjalani pola makan tersebut, Ibu tetap bisa mencoba menghidangkan Tahu Schotel yang lezat dan sehat untuk keluarga. Cara membuat resep makanan sehat satu ini sangat mudah. Aduk rata tahu, kornet, bayam, Royco rasa Sapi, dan telur. Tuangkan ke dalam wadah lalu taburi dengan keju parut sebelum dikukus. Pastikan Ibu menggunakan jenis tahu sutra untuk membuat hidangan ini ya, sehingga Ibu mendapatkan tekstur hidangan yang tepat. Agar sajian semakin sehat, Ibu bisa menggantikan kornet dengan daging giling segar. Selain itu, Ibu juga bisa menambahkan berbagai bumbu seperti minyak wijen, jahe, atau bawang putih, sehingga sajian Tahu Schotel buatan Ibu semakin kaya cita rasa.

2. RESEP MAKANAN SEHAT SOP GURAME

Ikan yang bergizi tidak hanya bisa disajikan dengan cara digoreng atau dibakar, lho. Sop Gurame ala Royco merupakan salah satu pilihan resep makanan sehat yang bisa Ibu coba dengan mudah. Hanya dengan merebus ikan gurame bersama aneka bumbu seperti bawang merah, bawang putih, serai, lengkuas, tomat dan Royco rasa Sapi, Ibu sudah bisa menyajikan hidangan lezat nan sehat. Berbagai bumbu akan memberikan cita rasa yang segar pada kuah kaldunya. Salah satu hal yang perlu diketahui saat memasak sup ikan adalah air rebusan yang biasanya akan berubah menjadi keruh. Kalau Ibu menginginkan kuah kaldu sup yang jernih, Ibu bisa merebus ikan di panci terpisah, lalu memasukkannya ke dalam kuah kaldu jika sudah matang. Tapi, kalau Ibu tidak keberatan dengan kuah kaldu yang tidak jernih, Ibu bisa langsung merebus ikan di dalam kuah kaldunya.

3. RESEP MAKANAN SEHAT SUP KRIM WORTEL LABU

Salah satu alasan labu kuning sering dijadikan sebagai bahan makanan bayi adalah karena kandungan gizinya yang penuh manfaat serta rasanya yang lezat. Ibu bisa memadukan labu kuning dengan wortel untuk membuat sup hangat dan bergizi yang pas dihidangkan saat cuaca dingin. Cara membuatnya sangat praktis. Tumis bawang bombay, bawang putih, seledri dan wortel yang sudah dipotong dadu. Lalu, masukkan susu, air, Royco rasa Ayam dan labu yang sudah dikukus dan dihaluskan. Sup pun siap disajikan.

4. RESEP MAKANAN SEHAT LODEH IKAN ASAP

Resep Lodeh Ikan Asap ala Royco menggunakan bahan-bahan sehat seperti labu siam, terung ungu, kacang panjang, jagung muda, tahu pong, dan ikan asap. Cara membuatnya adalah dengan merebus bahan-bahan tersebut bersama bumbu seperti salam, lengkuas, Royco rasa Sapi dan santan. Saat menyiapkan hidangan ini, pastikan Ibu mengolah labu siam dengan tepat untuk menghilangkan getahnya. Caranya, gosok-gosok labu siam yang telah dipotong membujur hingga getahnya keluar. Setelah itu, rendam potongan labu siam dalam air garam, lalu remas-remas. Cara ini juga perlu dilakukan agar labu siam menjadi lebih cepat matang. Agar sajian Lodeh Ikan Asap semakin sehat, Ibu bisa menggantikan santan dalam resep dengan bahan lain seperti susu, susu kedelai, ataupun pasta kacang.

5. RESEP MAKANAN SEHAT DADAR SAYUR KEJU

Sajian ini bukan telur dadar biasa karena cita rasa dan kandungan gizinya telah diperkaya dengan keju dan sayuran seperti jamur, bayam, dan wortel. Cara membuatnya sangatlah mudah. Ibu hanya perlu menumis sayuran cincang, lalu mencampurnya dengan telur, susu dan Royco All in One. Setelah itu, buat telur dadar seperti biasa dan letakkan keju cheddar di atasnya sebelum digulung seperti Omelette. Sesuaikan jumlah sayuran dan keju yang Ibu gunakan dengan jumlah telurnya ya, karena isian yang terlalu banyak akan membuat dadar menjadi mudah hancur saat dimasak.

Tipe cewek yang dibenci cowok

Bagi kalian para perempuan jika ingn mendekati seorang laki-laki atau ingin dicintai laki-laki maka hindari atau buang jauh-jauh sifat-sifat berikut.
10 Tipikal Cewek Yang Dibenci Cowok adalah sebagai berikut:
1. Cewek yang matre.
ciri-cirinya
-. Paling suka cowok kaya
-. Sangat memperhatikan keindahan tubuh
-. Mudah tergoda dan cenderung tidak setia
-. Memiliki sifat boros
-. Memiliki gengsi yang tinggi
-. Suka pamer
-. Memiliki komunitas
-. Suka jalan pintas yang serba instan

2. Cewek yang selalu bilang “semua cowok itu sama aja”.
Nggak ada ciri-cirinya GAN, intinya dia suka bilang seperti itu, cowok pasti gak suka
3. Cewek yang gak bisa move on – dikit dikit keingat mantan.
4. Cewek yang suka bilang cowoknya itu penakut – mengharuskan tampil gagah, sispect.
5. Cewek yang gak suka dipuji.
maksudnya, cowok pasti suka memuji kecantikan cewek,tapi cewek malah bilang "enggak ah biasa aja"
cowok pasti ngerasa jengkel
6. Cewek yang suka memakai make up banyak banget.
mayoritas cowok gak suka cewek bermake up tebel. biasa aja cowok lebih suka
7. Cewek yang suka mancing perhatian.
sering upload foto contohnya.
8. Cewek yang sukanya mengatur terlalu ribet dan terus terusan.
9. Cewek yang agresif, mudah tersinggung.
10.Cewek yang pengen diet tapi di undur undur, alias gak jadi diet.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat 

Bekas jerawat yang ditimbulkan pada saat jerawat hilang sebenarnya adalah proses penyembuhan dan perbaikan pada jaringan kulit. Selama proses ini berlangsung kulit akan memproduksi kolage yakni sebuah zat yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit. Kelebihan produksi kolagen ini pada kulit dapat mengakibatkan kulit menjadi terangkat dan menimbulkan flek dan bintik-bintik hitam. Sedangkan saat terjadi kekurangan kolagen maka kulit menjadi berlubang. Sehingga kelebihan atau kekurangan  kolagen pada saat perbaikan jaringan kulit ternyata menjadi masalah. Oleh karenanya kita membutuhkan sebuah solusi menghilangkan bekas jerawat secara alami, cepat dan mudah.

Bekas jerawat sebenarnya dapat hilang selang beberapa bulan semenjak jerawat sembuh, namun kita dapat mempercepat penyembuhan dengan berbagai cara, ada yang memakai obat-obatan dan cara alami. Cara mengobati jerawat secara alami menjadi salah satu cara yang paling tidak beresiko yang dapat dicoba oleh siapa saja, selain itu juga tak perlu mengeluarkan banyak uang.

Berikut beberapa bahan-bahan alami yang mampu menghilangkan bekas jerawat secara efektif yang bisa anda coba :

1. Menggunakan lidah buaya. Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin yang dapat menyembuhkan bekas jerawat serta bekas luka. Selain itu gel dari lidah buaya ini juga dapat mneyehatkan kulit wajah. Cara penggunaannya cukup mudah, potong dan peras lidah buaya kemudian oleskan keseluruh wajah dengan cara dipijit-pijit ringan sampai meresap kekulit dan diamkan selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas dengan air bersih atau air hangat.
2. Menggunakan perasan jeruk nipis. Jeruk nipis dapat digunakan untuk menyembuhkan bekas luka serta meremajakan kulit wajah karena mengandung asam alpha hidroksi alami (AHA). Cara pemakaiannya adalah dengan memeras air jeruk nipis kemudian oleskan pada wajah anda sampai merata dan diamkan selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini dengan rutin minimal 3 kali dalam 1 minggu.
3. Menggunakan madu. Madu dapat digunakan untuk membersihkan jerawat serta membantu menghilangkan bekas jerawat. Madu yang juga memiliki fungsi sebagai pelembab alami ini bersifat antibakteri dan dapat menetralisir zat-zat yang ada pada kulit wajah serta dapat mengurangi peradangan. Cara memakainya adalah dengan mengoleskannya langsung pada wajah yang berjerawat atau sebaiknya seluruh wajah. Dan jangan lupa pastikan bahwa madu yang dipakai adalah madu alami bukan madu olahan pabrik.
4. Menggunakan minyak zaitun. Cara pemakaiannya cukup mengoleskannya pada wajah sebelum tidur dan di pagi hari.
5. Menggunakan tomat. Tomat mengandung vitamin A dan C yang memiliki banyak khasiat untuk wajah salah satunya untuk mempercepat penyembuhan bekas luka. Cara pemakaiannya potong tipis tomat kemudian tempelkan pada wajah yang memiliki bekas jerawat dan diamkan sekitar 25-30 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin seminggu 3 kali agar bekas jerawat cepat hilang.
6. Menggunakan Es Batu dari Teh Hijau. Teh hijau mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat melengkapi efek dingin es. Caranya siapkan teh hijau kemudian jadikan es batu dengan memasukkannya dalam freezer. Gunakan es batu dari teh hijau dengan cara mengoleskannya pada wajah selama 1 atau 2 menit hingga kulit terasa mati rasa.
7. Menggunakan mentimun. Mentimun mengandung Vitamin A dan C serta Magnesium yang bagus untuk kulit wajah. Cara pakainya sama seperti tomat yakni diiris tipis kemudian tempelkan pada wajah yang berjerawat dan diamkan hingga 20-30 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan bekas jerawat cepat hilang.
8. Menggunakan Scrub Gula. Cara membuatnya siapkan gula dan minyak zaitun kemudian campurkan dengan takaran 2 sendok gula banding 1 sendok minyak zaitun bisa juga ditambahkan beberapa tetesan air jeruk nipis. Kemudian oleskan secara merata pada seluruh kulit wajah anda dan diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air bersih.

PENGERTIAN SEBLAK DAN RESEPNYA  

Seblak adalah makanan Indonesia yang bercita rasa gurih dan pedas, yang terbuat dari kerupuk basah yang dimasak dengan sayuran dan sumber protein seperti telur, ayam, boga bahari atau olahan daging sapi, dimasak dengan bumbu tertentu.^[1] Seblak adalah makanan khas Bandung, Jawa Barat. Seblak kini menjadi makanan jajanan jalanan yang digemari berbagai kalangan masyarakat terutama di daerah Jawa Barat dan Jabodetabek. Seblak disajikan di rumah makan dan warung, serta dijajakan di gerobak pedagang keliling. Makanan yang bertekstur kenyal ini memiliki rasa yang pedas dan menyegarkan, serta memiliki beberapa variasi, baik rasa maupun bahan tambahan juga kemasan.

Asal usul seblak 

Namun beberapa sumber menyebutkan seblak berasal dari daerah Sumpiuh, Jawa Tengah, karena seblak sangat mirip dengan makanan rakyat kecil dari Sumpiuhyaitu Krupuk Godog yang sudah populer sejak tahun 1940an, sementara seblak baru populer sekitar tahun 2000an. Seblak juga sudah ada di Daerah Cianjurbagian selatan sejak dari jaman sebelum kemerdekaan, makanan ini adalah makanan alternatif kaum masyarakat ekonomi lemah sebagai pengganti jajanan.

Bahan resep makanan seblak 

1. 1 genggam kerupuk kanji mentah, kurang lebih 50 gram.
2. Bakso dan sosis sebagai pelengkapnya. 1 buah sosis dan 2 butir bakso sapi ukuran sedang diiris agak tipis.
3. 1 butir telur ayam dikocok lepas.
4. 1 tangkai daun bawang, potong kecil-kecil.
5. 1 tangkai seledri, cincang.
6. Bawang goreng secukupnya (untuk taburan).
7. Garam dan penyedap rasa secukupnya.
8. Kecap manis secukupnya.
9. Minyak goreng untuk menumis.

Cara Membuat Seblak Basah Telor

1. Didihkan air dan rendam kerupuk mentah hingga lumer, angkat kemudian tiriskan dan beri sedikit minyak goreng agar tidak saling menyatu, aduk rata dan sisihkan.
2. Ulek bumbu-bumbu yang harus dihaluskan, panaskan wajan dan tumis bumbu yang sudah halus sampai harum.
3. Masukkan bakso dan sosis yang sudah diiris,daun bawang dan seledri, aduk rata.
4. Masukkan kerupuk yang sudah dilumerkan tadi, aduk lagi.
5. Masukkan telur kocok dan aduk agak cepat agar telur tidak menggumpal.
6. Beri sedikit air dan bubuhkan garam beserta penyedap rasa secukupnya.
7. Biarkan sebentar sampai air agak berkurang kemudian bubuhkan sedikit kecap manis untuk memperkuat rasa dan aduk sampai air benar-benar mengering.
8. Tuangkan ke mangkuk atau piring saji dan taburkan bawang goreng diatasnya.
9. Seblak basah pedas gurih siap disajikan dan santaplah selagi panas.

Fakta unik di dunia 

Fakta menunjukkan bahwa dunia ini penuh dengan keanekaragaman dan berbagai keunikan. Berbagai fakta yang menarik pun dapat kita temui. Keunikan tersebut dipengaruhi oleh banyak hal seperti budaya atau adat-istiadat yang berbeda pada setiap sudut di dunia ini. Mungkin banyak orang yang mencari informasi fakta unik dari seluruh dunia, karena memang sangat menyukai beragam hal unik di dunia ini. Ilmu memang tidak akan pernah habis, dalam daftar 100 fakta unik dibawah ini pun hanya sebuah semut diantara ilmu yang tiada batasnya. Memang benar, dengan ilmu kita bisa menaklukkan dunia. 

Sebuah fakta akan terasa sangat menarik jika kita belum pernah mengalami atau melihat secara nyata fakta tersebut, terlebih lagi jika fakta tersebut sangat aneh dan di luar nalar manusia. Berikut fakta-fakta unik di dunia:

1. Negara Indonesia berada di posisi ke-4 sebagai Negara Terindah di Dunia versi situs First Choice.

2. Di Italia, dalam aturannya minuman Cappuccino hanya boleh di minum sebelum waktu siang.

3. AS, Australia, Finlandia, Jerman dan Kanada adl negara maju tanpa UN. Tahukah anda sekolah trbaik di dunia ada di Finlandia walau tanpa UN.

4. "Jengkol is very nice" komentar Pierre Bouvier vokalis Simple Plan.

5. Tiap satu kali jari kita mengklik mouse komputer, ada 1,42 kalori yang terbakar dalam tubuh. (Penelitian, Convert Anything to Calories).

6. Di Jepang kuno, prajurit diolesi minyak kodok pada tubuh mereka dengan keyakinan bahwa hal itu akan membuat tubuh mereka antirobek.

7. Di Jepang, ketiduran saat bekerja (inemuri) dapat ditolerir, karena dipandang sebagai kelelahan yang muncul akibat bekerja terlalu keras.

8. Gergaji mekanik awalnya diciptakan sebagai alat kedokteran untuk membantu melahirkan bayi.

9. Jangan sering mengatakan kata "root" di Australia dan Selandia Baru. Di sana, kata "root" berarti mengajak untuk melakukan hubungan seks.

10. Jamur merang Laetiporus dikenal sebagai julukan "ayam hutan" karena konon rasanya mirip seperti daging ayam goreng.

11. Kaki katak merupakan hidangan istimewa di eropa. Tahukah Anda: sekitar 80% impor katak Eropa berasal dari Indonesia.

12. Jika Anda mengetik "do the harlem shake" di search bar YouTube, layar akan melakukan Harlem Shake!. [Google Chrome]

13. Melihat melalui lubang kecil akan segera meningkatkan penglihatan Anda sementara.

14. YouTube menyebutkan rata-rata ada 4000 video baru Harlem Shake yang diunggah setiap hari. [Yahoo!]

15. Semut memiliki kuburan sendiri. Tapi tahukah anda: Gurita memiliki kebun dan suka berkebun. (wikipedia)

16. Coklat mengandung Theobromine, molekul organik yang dapat membantu menguatkan enamel gigi. (Penelitian dari Tulane University).

17. Wanita 2 kali lebih banyak menggunakan emoticon dalam pesan teks dibandingkan pria. (Penelitian di Rice University)

18. Biarpun Buzz Aldrin adalah orang kedua yang menginjak di bulan tetapi ia adalah orang pertama yang membuang kotoran di ruang angkasa.

19. Fakta unik berikutnya adalah, Psikolog mengatakan bahwa mengirim dan menerima pesan teks benar-benar dapat meningkatkan mood Anda ketika Anda merasa kesepian. (Telegraph)

 20. Thailand merupakan satu-satunya negara di Asia Tenggara yang tidak pernah dijajah.

Tempat wisata di daerah jogja 

Sebagai pusatnya kesenian dan budaya Jawa, Yogyakarta adalah sebuah provinsi yang kaya akan adat dan tradisi dari berabad-abad lalu. Berbeda dengan provinsi lain di Indonesia, pemerintah daerah Yogyakarta secara turun temurun dipimpin oleh seorang Sultan, sehingga menjadikan daerah ini layak menyandang titel Daerah Istimewa. 

Selain berbagai bangunan bersejarah yang sudah banyak dikenal oleh masyarakat, seperti candi dan keraton. Yogyakarta juga banyak menyimpan kekayaan alam. Berikut tempat wisata di daerah jogja :

 

1. Menikmati Eksotisme Perbukitan Menoreh dari Taman Wisata Alam Kalibiru

Kurang lebih sejam perjalanan ke arah barat dari pusat kota, Anda akan langsung merasakan perubahan suhu menjadi lebih sejuk. Di tempat ini udaranya masih segar dan tenang, tanpa banyak suara deru kendaraan bermotor. Pas jika Anda ingin melarikan diri dari hiruk pikuk kota.

Wisata Alam Hutan Kemasyarakatan Kalibiru berada di Perbukitan Menoreh, Kulon Progo, Yogyakarta, pada ketinggian 450 meter di atas permukaan laut. Sejak didirikan pada tahun 2009, tempat ini langsung jadi destinasi favorit para wisatawan.

 2. Negeri di atas awan: Kebun Buah Mangunan

Terletak di dataran tinggi Imogiri, belakangan ini Kebun Buah Mangunan kian populer sebagai daerah tujuan wisatawan lokal.

Photo via: Rezahandhika

3. Menyatunya Tiga Mata Air di Air Terjun Sri Gethuk

Dikelilingi persawahan nan hijau, air terjun yang bersumber dari tiga mata air (Kedungpoh, Ngandong, dan Ngumbul) ini diyakini sebagai tempat penyimpanan kethuk, salah satu instrumen gamelan milik Jin Anggo Meduro. Konon pada saat-saat tertentu suara gamelan masih terdengar dari arah air terjun ini.

Makefir (masker kefir)

Masker kefir merupakan salah satu perawatan kecantikan yang sedang tren dan banyak digemari oleh kaum hawa. Masker alami yang terbuat dari frementasi susu kambing atau sapi ini ternyata memiliki manfaat yang harus diketahui sebelum menggunakannya. berikut manfaat masker kefir.

Manfaat masker kefir :

 1.   Mengeluarkan tumpukan racun kimia didalam kulit akibat penggunaan berbagai                    macam kosmetik yg mengandung bahan kimia yang berdampak panjang pada                      kesehatan kulit kita
 2.   Berfungsi mengangkat sel kulit mati pada wajah
 3.   Kefir dapat menstimulasi produksi kolagen pada wajah
 4.   Melawan tanda penuaan
 5.   Membantu memutuskan siklus ketergantungan pada kosmetik atau obat racikan                    tertentu
 6.   Mencerahkan dan membuat kulit semakin glowing
 7.   Meremajakan kulit dan meningkatkan kadar air dan collagen pada kulit
 8.   Membantu mengurangi iritasi yg disebabkan oleh terkikisnya lapisan epidermis kulit              akibat penggunaan cream2 yg mengandung logam berat seperti mercury
 9.   Mengatasi masalah jerawat yg disebabkan oleh menumpuknya lemak dibawah lapisan          kulit dan jerawat yg disebabkan oleh iritasi.
10   Dapat menghaluskan wajah, menghilangkan noda bekas jerawat, komedo, flek hitam.